Si terrà giovedì 30 marzo, dalle 15 nell’aula al 2° piano della Piastra di Vercelli, il primo dei tre incontri teorico/pratici dal titolo “Vivi la vita in movimento!” su come camminare in modo corretto e sui benefici del movimento per la salute. Un’iniziativa che l’ASL di Vercelli organizza e promuove in occasione della Giornata Mondiale dell’Attività Fisica – 6 aprile 2023. 

La sedentarietà è uno tra i più importanti fattori di rischio causa delle malattie croniche non trasmissibili, prime tra tutte l’ipertensione arteriosa e il diabete mellito, con notevole peggioramento della qualità di vita e necessità di terapie farmacologiche. 

Camminare in modo corretto è un’attività naturale ed a costo zero che, oltre ad impattare positivamente sulla salute, contribuisce a migliorare l’umore e le capacità cognitive riducendo lo stress. 

Poco è sempre meglio di niente e non è mai troppo tardi per iniziare! 

Chi si rende disponibile può anche organizzare un piccolo gruppo di cammino che permettendo la socializzazione rende ancora più gradevole l’attività di movimento. 

Siete tutti invitati ad iscrivervi!

Scarica qui il programma completo.